Die besten und schnellsten Lobe, die Sie so schnell wie möglich ausprobieren können

Eine der einfachsten Methoden, um sofort glücklicher zu werden, ist Dankbarkeit. Schreiben Sie jeden Tag mindestens drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Das kann so einfach sein wie Ich bin dankbar für das leckere Frühstück, das ich heute Morgen hatte oder Ich bin dankbar für die Unterstützung meiner Familie.